Ernia al disco: come avete risolto?

Posso immaginare che tra chi accede a questo blog, ci siano persone alla ricerca di una terapia in grado di aiutarli a risolvere questo problema. Se qualcuno tra i lettori è disponibile a raccontare quali soluzioni ha testato e quali hanno dimostrato una certa efficacia, ritengo che se ne possano trarre delle informazioni utili per tutti.  Se c’è  disponibilità, si può cercare un confronto.
Personalmente credo che non esiste una unica terapia efficace per tutti e a scalare altre terapie meno efficaci, ma ritengo che la situazione sia molto soggettiva, sia legata alla patologia personale di ciascuno, sia legata a chi esegue quella specifica terapia (ad eccezione dei farmaci ovviamente).

A presto, Paolo.